抑郁症治疗方案概览

发布时间:2020-10-24 20:13:16

来源:宜城新闻网

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抑郁症对于普通人来说觉得是属于一类精神疾病,只有通过药物或者心理治疗才能康复,其实这种理解是错误的,治愈抑郁症食疗也是可以起到很好的作用的,下面跟大家描述下食疗的主要方案。

长期失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的恢复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食,并注意服用保湿食物,以保持大便通畅。

2、补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。

3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

附件:普通食品的属性

冷:大麦、小麦、莜麦、苹果、香蕉、梨、柿子、黄瓜、西瓜、苦瓜、甜瓜、丝瓜、猕猴桃、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、香菜(空心菜)、生菜、香菜、知更鸟、甘蔗、红薯、竹笋、海带、茄子、番茄、蘑菇、蜂蜜、猪肉、鸭肉、兔子、蜗牛、藕等。

2、偏温热类:有籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。

3、性平类:有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。

以上描述主要是通过调理身体的血气来治疗抑郁症,如果有抑郁症的患者一定要按照以上的调理方法来调理,是否可以治愈,相信一个好的身体是治疗的根本保证。